2022-11-09から1日間の記事一覧

スポーツジム再開

東北の旅が終わり少し落ち着いたので身体が鈍らないように今日からジムを再開した。ホットヨガ、マシントレーニングをやってから600mほど泳いだ。まぁ初日はこんな感じでしょう。これからしばらくは身体をしっかりと作り込んで次のステップに備えよう。