昨日、今日は両日共にスポーツクラブに入り浸っている。マシントレーニングやスイミング以外にスタジオメニューというのが面白い。今日はUBOUNDというものをやったのだが今回で既に４回目。UBOUNDとは何かというと一人用のトランポリンの上で飛び跳ねながら有酸素運動をするもの(参照 https://youtu.be/pGEieSeVIBA )。最初は身体も動かないし内容もわからないのでついて行かれなかったがさすがに４回目となると身体も内容も慣れて来て楽しめるようになって来た。30分だけのメニューなのだが終わったら汗だくでかなりカロリー消費をしていると感じる。明日から見習い勤務を始めるが果たしてズボンは入るようになっているのだろうか！？
